ریچل هالیس نویسنده کتاب ، الهه خودباوری در میان زنان است.او سخنران و بنیان گذار و موسس شرکتی خصوصی است که در حوزه ی مسائل حقوقی زنان فعالیت می کند. از دیگر آثار او می توان از "شرمنده نباش دختر"   "عذرخواهی بسه دختر"  "خودت را به فنا نده" نام برد.

"از باور کردن دروغ هایی که درباره خودتان گفته شده دست بردارید تا تبدیل به همان کسی شوید که واقعا هستید."

در مقدمه کتاب می خوانیم :

سلام دخترها، سلام

این یک نامه سرگشاده طولانی برای کتابم است.بخشی که در آن مسائلی را مطرح می کنم که امیدوارم در حین خواندن به آن ها توجه کنید  . این همان لحظه ای است که می خواهم در آن اهدافم را از نوشتن این کتاب مشخص کنم و اگر از قبل تصمین خود را برای خواندن این کتاب گرفته اید، این جا همان جایی است که به شما می گویم باید انتظار چه مطالبی را داشته باشید.حتی خواندن این بخش برای دختری که همین در کتاب فروشی ایستاده و با خودش فکر می کند این کتاب را بخرد یا نه مفید خواهد بود و به او در تصمیم گیری کمک خواهد کرد.

این کتاب درباره بسیاری از دروغ های دردناک و یک حقیقت مهم است. کدام حقیقت ؟ تو وفقط خود تو مسئول آدمی هستی که می شوی و همچنین مسئول میزان شادی و رضایتی که از زندگی داری.این مفهوم اصلی کتاب من است. اما اشتباه نکنید ، من قرار است برای شما صدها داستان خنده دار ، عجیب ، خجالت آور ، غم انگیز و مسخره حتی تعریف کنم که تمامشان به یک حقیقت ختم می شود : زندگی تو به خودت بستگی دارد . اما تا وقتی دروغهایی را که بر سر راه رسیدن به این حقیقت قرار دارند نشناسید این حقیقت قابل باور نخواهد بود.درک و باور اینکه تو خودت شادی را انتخاب می کنی و کنترل زندگی ات را به دست داری بسیار مهم است.این مسئله یکی از آن نکاتی است که با ید هر دو دست آن را بگیریم و روی تابلوی اعلانات بزنیم تا همیشه یادمان بماند . اما این تنها نکته ای نیست که باید آن را باور داشته باشید .علاوه بر این باید تمام دروغ هایی را که در طول زندگی  به خودتان گفته اید شناسایی کرده و همه آن ها را از بین ببرید .

کتاب خودت باش دختر پر از داستان های عجیب ، اما واقعی تلخ و خنده دار از زندگی خود ریچارد هالیس است . او از طریق نوشتن تجربه های کسب کرده در مسیر زندگی سعی می کند به زنانی که چالش هایی مانند او داشتند کمک کند .

کتاب خودت باش دختر در سال 2018 منشتر شده و تا به امروز نسخه های زیادی از کتاب د ر سراسر جهان به فروش رفته است و یکی از محبوب ترین کتاب ها در حوزه روان شناسی است. هالیس در کتاب خودت باش دختر سعی کرده به عنوان یک زن ، مادر راز موفقیت هایش را به بقیه هم جنس هایش بازگو کند.او عقیده دارد راز موفقیتش پذیرش واقعیاتی بود که همه ما درباره اشان به خودمان دروغ می گوییم . او در این کتاب از بیست دروغی که باعث پیچیدگی زندگی و افکاری غیر منطقی شده صحبت میکند.

کتاب در عین سادگی و طنز بیان شده و جذابیت خاص خودش را دارد به طوریکه احساس می کنید در حال خواندن مطلبی در اینستاگرام نویسنده هستید . موضوعات کتاب با مشکلات روزمره ما گره خورده به نحوی که خواننده را با خود همراه می کند . ریچل هالیس در هر فصل پس از گفتن تجربه های خود ، دروغی را موشکافی میکند و در پایان همان فصل حداقل سه روش برخورد با دروغ و نابود کردن آن بیان می کند.

در جایی از کتاب خودت باش دختر می خوانیم :

چه می شود اگر یک کتاب کامل درباره تمام کشمش های زندگی ام بنویسم و در آن موارد و روش هایی را در حل آنها کمک کردند توضیح بدهم ؟  چه می شود اگر درباره تمام شکست ها و  لحظات خجالت آورم حرف بزنم؟ چه می شود اگر به شما بگویم بزرگ ترین شرمندگی ام این است که هنگام عصبانیت سر فرزندانم جیغ می کشم؟ سر و صدا نه ، فریاد نه ، با صدای بلند جیغ می کشم و بعدا وقتی به کاری که کردم فکر می کنم حالم به هم می خورد.چه می شود اگر بدانید من همین الان حداقل سه حفره در دهانم دارم چون از رفتن نزد دندان پزشک می ترسم ؟ اگر درباره چاقی موضعی ام یا برآمدگی عجیبی که وقتی رکابی می پوشم مثل پستان سوم بین شانه و سینه ام ایجاد می شود به شما بگویم ؟

و چه می شود اگر بگویم علی رغم اعترافی که کردم چه خنده دار چه شرم آور چه دردناک با خودم هیچ مشکلی ندارم ؟ که حتی وقتی کارهایم را میکنم که اصلا از انجامشان راضی نیستم باز هم خودم را دوست دارم ؟