کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال نشر کوله پشتی نویسنده رایدر کارول مترجم زهرا نجاری جلد گالینگور قطع رقعی

رایدر کارول نویسنده اهل اتریش در سال 1980 متولد شد. او برای تحصیلات به آمریکا مهاجرت می کند و ابتدا به عنوان طراح سایت مشغول می شود. او از کودکی با مشکل اختلال تمرکز مواجه بود و به همین علت به دنبال راه حلی برای این مسئله بود.همین راه برای حل مشکل اختلال تمرکز او باعث خلق "کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال" شد.

اولین اصل کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال تمرکز و در نتیجه بهبود عملکرد بیشتراست. بولت ژورنال نوعی سبک زندگی است که به کمک آن می توانید کنترل زندگی خودتان را به دست بگیرید. برنامه ریزی کنید ، زمان را مدیریت کنید و به اهداف خود برسید .

رایدر کارول در جایی از کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال می گوید : 

-ما باید تعداد تصمیم هایی را که در طول روی دوش خود می گذاریم کاهش دهیم.از این طریق بهتر می توانیم روی کارهای اصلی خود تمرکز کنیم. 

-شما آموزش خواهید دید که چگونه از واکنش دست بردارید  و شروع به مسئولیت پذیری کنید.

بولت ژورنال به سبکی هست که برای هر شخص در هر موقعیتی متفاوت است.شکل این برنامه ریزی در طول زمان تغییر می کند . این ذیک ذبرنامه ریزی از قبل طراحی شده نیست ، یک روش است که شما براساس آن می توانید برنامه ریزی دقیقی داشته باشید.

کارول می گوید : "حقیقت تلخ این است که ما نمی توانیم زمان تولید کنیم بلکه فقط می توانیم آن را مصرف کنیم. " به همین دلیل ما باید از این زمان به صورت بهینه استفاده کنیم. بولت ژورنال دقیقا به شما کمک می کند در عصر دیجیتال جایگاه خود را بیابند . در این کتاب ابتدا روش های علمی ثابت شده برای برنامه ریزی که مناسب سبک زندگی شماست معرفی می شود و سپس به ما آموزش می دهد چگونه با استفاده از ابزارهای مناسب حواس پرتی را کنار بگذاریم و بر روی زندگی جهت گیری و تمرکز داشته باشیم. با این روش ها شما سر و سامانی به زندگی خود می دهید و با جهت گیری و تمرکز به روزهای زندگی خود اضافه می کنید.

کتاب بولت ژورنال به شما کمک می کند از دو منبع ارزشمند زندگی تان یعنی وقت و انرژی به صورت آگاهانه استفاده کنید. در اصل کتاب به ما آموزش می دهد که با کار کمتر بیشتر به دست بیاوریم. شما با این روش چیزهای باارزش زندگی تان  را تشخیص می دهید و روی آن ها تمرکز می کنید . این کتاب شامل پنج بخش است که شامل :

-بخش اول: آماده سازی 

-بخش دوم: سیستم

-بخش سوم: عمل

-بخش چهارم: هنر

-بخش پنجم: پایان 

و بخشی به یادداشت های شما اختصاص داده شده است. 

اگر می خواهید از زمان خود به بهترین نحو استفاده کنید این کتاب بهترین پیشنهاد برای شماست.